De la solitud que surt dels silencis perduts al llarg de la vida.

    No temis, no estàs sola

tems per ventura

que aquest món de silencis t’empresoni ?. 

Tems aquestes mirades burlesques

o falses complicitats

sents en el cor l’angoixa

de no saber-se compresa.?

De la solitud que surt

dels silencis perduts

al llarg de la vida.

No temis, no estàs sola

som molts i moltes

que com tu pateixen

la incomprensió.

No temis no estàs sola

doncs, tens al teu costat

                                    quelcom que t’acompanya.

          M. ROSER  LLOPART  I  TRIAS

                                Novembre  2011

Gracia Roser un beso  Encarna

Dones reporteres de Mataro un dia mas de programa un programa de dos hora contra la violencia de genero

Felicitats a totes, totes pel monogràfic "violències de gènere" d'aquest mes de novembre, ens ha quedat molt complert.

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar  las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. Lá alegria ES salud y terapia.

No dejes que se te vaya la magia del amor... los sueños de las realidades... y las rosas de la cruz.


Es muy poco el tiempo para redondear la obra... Cumplir un destino... Corregir los errores... Madurar los frutos... ¡Y dejarlo todo terminado y completo!

Es muy poco el tiempo para dar la talla... Realizar una misión... Ajustar las cuentas... ¡Y hacer rendir las capacidades y los dones!

Muy poco Dios mío ... para llenar de huellas el camino... de racimos la siembra... ¡Y de luz el mundo!

Poco para un trayecto más alto... ¡No lo desperdicies!

Una amiga es alguien que cree en ti incluso cuando tu has dejado de creer en ti misma.

* Las guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el de los ojos. - Bob Marley

* Un joven sin alegría y sin esperanza no es un joven auténtico, sino un hombre envejecido antes de tiempo. - Juan Pablo II

* Vivir es lo único por lo que merece la pena morir - Frases lindas

* No contestes a una palabra airada replicando con otra de igual tenor. Es la segunda, la tuya, la que seguramente los llevara a la riña. - Confucio

* No decir sino lo que es necesario, a quienes es necesario y cuando es necesario. - Richelieu

* Un amigo verdadero es alguien que llega cuando todos los demás se van, y se queda cuando todos los demás han desaparecido. Gracias por ser mi amigo. Frases bonitas.

* Una amiga es alguien que cree en ti incluso cuando tu has dejado de creer en ti misma.

* No hay nada imposible, porque los sueños de ayer son las esperanzas de hoy y pueden convertirse en realidad mañana.

* No esperes que lleguen las circunstancias ideales ni la mejor ocasión para actuar, porque tal vez no lleguen nunca.

* El mejor espejo es un viejo amigo. Frases marcantes

* La risa es un tranquilizante sin efectos secundarios.

* Tu corazón es libre... ten el valor de escucharlo.

* Tu alegría depende de tu forma de vivir.

* Trata de alcanzar el cielo con los pies sobre la tierra.

Un programa de las Dones Radio Mataró

Las Dones Reporteres de Mataró una semana mas  las  personas  que hacemos el programa  nos Austria que pidierais escucharlo  un beso Encarna

LA HORA DE LA GENT GRAN DE MATARÓ

Una semana mas con todos un beso Encarna

Una Pagina que me ha parecido muy interesante

INTERNET es una fuente de información muy útil sobre temas de salud y constituye una interesante HERRAMIENTA COMPLEMENTARIA de orientación para el público en general y pacientes.
espero que la podais mirar yo me paso algunos momento nirando lo que necesito para estar imformada un saludo para mis amigos Encarna


http://www.guiasinfosalud.es/cast/decalogo.html

Mi perfil

http://www.ivoox.com/2010-12-06-perfils_md_454344_1.mp3

poema

¡Eres tú!

Quien puede hundirse en lo profundo de mis ojos
y nadar en el océano de mi alma
porque si estás conmigo,
sus aguas son tranquilas, son mansas.

¡Eres tú!

Quien puede caminar en mis pensamientos
y viajar en mis dulces sueños,
puedes latir en mis adentros igual que mi corazón
¡Y volar en mis alientos!

¡Eres tú, solo tú!

Quien puede vivir en mi
sentir mi sangre, tocar mis entrañas,
acariciarme el alma, ser mis ideas,
mis sentimientos, ¡mis reflejos!

¡Eres tú!

Quien tiene en movimiento la máquina que mantiene viva
Tú, puedes darme ¡o quitarme la alegría!

¡Ese eres tú!
El que tiene la magia, el que tiene el poder...
"De mantenerme viva

Cuando ames recuerda que en la amistad no hay mentiras

Cuando ames, no digas "te amo" si aún no sabes amarte a ti mismo.
Cuando ames, entrega todo lo que a ti quisieras que te den.
Cuando ames, no juzgues y digas "lo hago por que te quiero".
Cuando ames, aconseja con el corazón y no con la mente.
Cuando ames, no le des la espalda ni digas que lo haces porque debe hacerlo solo.
Cuando ames, enséñale a caminar solo, y cuida cada paso que da.
Cuando ames, no mantengas mentiras por mantener una amistad.
Cuando ames recuerda que en la amistad no hay mentiras.
Cuando ames, nunca dejes de decirlo si el corazón te lo pide.
Cuando ames, grita tu amor y expresa tus sentimientos y emociones.
Cuando ames, entrega todo lo que el corazón te dicte, y nunca te restringas nada.
Cuando ames da gracias a Dios que puso los más hermosos sentimientos en tu interior.
Cuando ames, recuerda que el amor es libre y limpio,
y que sólo en corazones llenos de gozo se puede dar.
Cuando ames, no reniegues de tu amor ni maldigas el sentimiento.
Cuando ames, dedícate a amar y a cuidarlo, el amor no llega todos los días.
Cuando ames, que tu voluntad y tu fuerza te acompañen
y que el amor recorra cada milímetro de sangre que llevas dentro.

frases

Cuando un medico se equivoca, lo mejor es echarle tierra al asunto

Tener la conciencia limpia, solo es síntoma de mala memoria

Dios, al nacer nosotros, nos dio por cuna el corazón de una madre.

Dios no podía estar en todas partes a la vez, y por eso creó a las madres

De todos los derechos de una mujer, el más grande es ser madre

El amor de madre es el combustible que le permite a un ser humano hacer lo imposible

Ninguna lengua es capaz de expresar la fuerza, la belleza y la heroicidad de una madre

La mano que mece la cuna rige el mundo

De la madre la gran ciencia, es tener mucha paciencia

Un millón de palabras no pueden hacer que vuelvas. Lo sé, porque lo he intentado. Tampoco un millón de lágrimas. Lo sé porque he llorado hasta no poder más.

La inteligencia de una persona nunca se puede juzgar, nunca se acaba de conocer a una persona.

La persona inteligente se recupera de un fracaso, la que no lo es nunca se recupera de un éxito.

La tontería se pone delante para ser vista, la inteligencia detrás para observar...

Eres inteligente cuando ves más allá de la puerta de tu casa...

Se toma por necios a aquellos que dicen lo que todos pesamos

-“Tienes razón, hijo mío. Nosotros no tuvimos esas cosas

LA GENERACIÓN NI-NI

(ni estudian-ni trabajan, PERO OPINAN...)


 
Para los jóvenes que creen saberlo todo, una interesante reflexión:

Un presumido estudiante que se encontraba en un autobús lleno hasta los topes se tomó la molestia de explicarle a un señor mayor sentado a su lado, porqué le es imposible a la vieja generación comprender a su generación. 

-"Usted creció en un mundo diferente, realmente casi primitivo", dijo en voz lo suficientemente alta para que lo escucharan alrededor. -"Los jóvenes de hoy crecimos con televisión, Internet, aviones jet, viajes al espacio, el hombre caminando en la luna. Nuestras sondas espaciales han visitado Marte... Tenemos naves con energía nuclear y coches eléctricos y de hidrógeno. Ordenadores que procesan datos casi a la velocidad de la luz... y más".

Luego de un breve silencio el señor mayor respondió lo que sigue:

-“Tienes razón, hijo mío. Nosotros no tuvimos esas cosas cuando éramos jóvenes ... ¡así que las inventamos!. Ahora, arrogante gilipollas, ¿qué estás haciendo TÚ para la próxima generación?".

El aplauso fue atronador por cuestión lógica. 

Frases

Evangelio: Es un libro que sólo se lee bien con el corazón.

en cada palabra
avanzamos y sentimos
el deseo de buscar a los que van quedando atrás

Hijos: Es cuando Dios pone una joya en nuestras manos y nos recomienda cuidarla.

Sinceridad: Es cuando nos expresamos como

si la persona a quien nos dirigimos estuviera

al otro lado del espejo.

Ternura: Es cuando alguien nos mira

y sus ojos brillan como dos estrellas.

Caridad: Es cuando una persona tiene hambre y compartimos con ella la única galleta que tenemos.

Amor al prójimo: Es cuando un extraño pasa a ser el amigo que todavía no abrazamos.

Amigo: Es alguien que se queda para ayudar cuando todos los demás se alejan.

Adiós: Es cuando un corazón que se va

Deja la mitad con quien se queda.

Poema

Yo sé donde hay una fuente


que no ha de secar el sol!

la fuente que no se agota

es mi propio corazón.


En la vida todos tenemos

un secreto inconfesable

un arrepentimiento irremediable

un sueño inalcanzabley

un amor inolvidable.

Los pobres piden limosna,

los presos libertad,

y yo te pido

que nunca me llegue a olvidar.

frases

Despídete, del mal que cometiste, sin atarte con culpas y reproches;

perdonándote a ti mismo.

Despídete, de lo bueno que viviste, sin apegarte al tiempo que pasó,

 por temor del presente y el futuro.

Despídete, de las ofensas que te hirieron, sin esclavizarte en la prisión

del rencor y la amargura.

Poema de una amiga gracias Roser

DESPERTA POBLE !

Desperta poble, desperta !

surt ja d’aquest teu estat

que no et deixa estar alerta

i et fa viure endormiscat.
Desperta poble, desperta !

d’homes i dones valents

que el nostre poble tremola

i es malmeten nostres lleis.

Desperta poble, desperta !

noies i nois desperteu

teniu la vida i l’empenta

per treballar de valent.

Desperta poble, desperta !

que en som molts que despertem

i que volem viure la vida

sense ser esclaus de res.
Desperta poble, desperta !

no et deixis pas trepitjar

du la veritat per bandera

i en el cor, la llibertat.

Desperta poble, desperta !

digues “ prou ” sense temor

i aixeca ben alt l’Estelada

que n’és senyera d’honor.

M. ROSER LLOPART I TRIAS

Setembre - 2011

¿Porqué no vivir un solo día por vez?

Y recuerda

Así en realidad la vida consta de un solo día. Cada noche podríamos decir que nos morimos por una horas cuando dormimos, para resucitar nuevamente al despertar por la mañana

Si las semillas sembradas en la tierra negra

Pueden llegar a convertirse en rosas tan bellas

¿Qué no puede  llegar a ser el corazón del hombre en

Su largo camino hacia las estrellas?...

Porque el ayer es solo un sueño y el mañana solo una visión, pero el hoy bien vivido

 Hace de todo ayer un sueño de felicidad y de cada mañana una visión de

Esperanza, mira pues bien a este día.

Hay personas que cargan sobre sus débiles hombros tres sacos a la vez: un saco pequeño, fácil de llevar: es el saco de penas, trabajos y alegrías de un solo día, el día de hoy.

Y todavía se empeñan en llevar un tercer saco muy pesado, el del futuro.

 Son los que miran al mañana con miedo, esperando siempre lo peor.

afán". El creó el día para trabajar, luchar y esforzarnos y  creó la noche
 para dormir, descansar y olvidar.

El amor, es el eje que mueve el mundo...es la razón de la cordura, y el hilo
que te ata a la locura...si has de perderlo o ganarlo “TODO” que sea por AMOR

¿Porqué no vivir un solo día por vez? El pasado ya pasó, no volverá; déjalo en paz
. Si puedo sacar de mi pasado alguna buena lección, está bien,
 la saco, pero si no, lo dejo, lo olvido.

Y todavía se empeñan en llevar un tercer saco muy pesado,
el del futuro.

 Son los que miran al mañana con miedo,
 esperando siempre lo peor.

Y recuerda siempre, “La vida no se mide por los descansos que tomamos sino
por los momentos que te roban el aliento”.

Sé tú mismo todo el tiempo, porque el amor nunca daña. ¿Qué más da si sopla el viento? Este amor nunca falla.

¿Qué nos da por creer
que el cielo y el mar se mezclarán,
y que un día en el momento perfecto,
todos nuestros sueños se realizarán?

¿Qué me ha dado a mí por escribir
tu nombre en cualquier papel?
Y por dentro me ha de deprimir
que tú nunca lo vas a saber.

Pero quizá nuestro esfuerzo es en vano,
porque buscamos los gustos perfectos
que esa persona anhela, y nos hace daño
el no ser como quiere y nos sentimos imperfectos.

Sé tú mismo todo el tiempo,
porque el amor nunca daña.
¿Qué más da si sopla el viento?
Este amor nunca falla.

Aún sintiendo tantas inquietudes,
esa persona no te verá imperfecto,
pues si te ama transformará en virtudes
lo que antes fueron defectos.

"Vive cada día de tu vida como si fuera el último, un día acertarás"

Si me das pescado, come ré  hoy,

si me enseñas a pescar, podré comer mañana."

"Pregunta al hombre con experiencia,

no al hombre con estudios."

Incluso las torres más altas empiezan en el suelo."

"Vive cada día de tu vida como si

fuera el último, un día acertarás"

"No prometas nada cuando te sientas eufórico;

no respondas una carta cuando te sientas iracundo."

"La gente se arregla todos los días el cabello,

¿por qué no el corazón

"Si haces planes para un año, siembra arroz.

Si los haces para dos lustros, planta árboles.

Si los haces para toda la vida, educa a una persona."

"Que curioso es el hombre, nacer no pide,

vivir no sabe, morir no quiere.

"

El agua hace flotar el barco,

pero también puede hundirlo.

Un hombre tiene la edad de la mujer a la que ama.

”

"No puedes guiar el viento,

pero puedes cambiar la dirección de tus velas."

"Si no quieres que se sepa,

no lo hagas."