miércoles, noviembre 23, 2011

De la solitud que surt dels silencis perduts al llarg de la vida.


    No temis, no estàs sola
tems per ventura
que aquest món de silencis t’empresoni ?. 


Tems aquestes mirades burlesques
o falses complicitats
sents en el cor l’angoixa
de no saber-se compresa.?


De la solitud que surt
dels silencis perduts
al llarg de la vida.


No temis, no estàs sola

som molts i moltes
que com tu pateixen
la incomprensió.


No temis no estàs sola
doncs, tens al teu costat

                                    quelcom que t’acompanya.


          M. ROSER  LLOPART  I  TRIAS

                                Novembre  2011

Gracia Roser un beso  Encarna

martes, noviembre 22, 2011

Dones reporteres de Mataro un dia mas de programa un programa de dos hora contra la violencia de genero






Felicitats a totes, totes pel monogràfic "violències de gènere" d'aquest mes de novembre, ens ha quedat molt complert.

sábado, noviembre 19, 2011

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.

Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!

La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar  las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. Lá alegria ES salud y terapia.
No dejes que se te vaya la magia del amor... los sueños de las realidades... y las rosas de la cruz.


Es muy poco el tiempo para redondear la obra... Cumplir un destino... Corregir los errores... Madurar los frutos... ¡Y dejarlo todo terminado y completo!

Es muy poco el tiempo para dar la talla... Realizar una misión... Ajustar las cuentas... ¡Y hacer rendir las capacidades y los dones!

Muy poco Dios mío ... para llenar de huellas el camino... de racimos la siembra... ¡Y de luz el mundo!

Poco para un trayecto más alto... ¡No lo desperdicies!

Una amiga es alguien que cree en ti incluso cuando tu has dejado de creer en ti misma.

* Las guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el de los ojos. - Bob Marley

* Un joven sin alegría y sin esperanza no es un joven auténtico, sino un hombre envejecido antes de tiempo. - Juan Pablo II

* Vivir es lo único por lo que merece la pena morir - Frases lindas

* No contestes a una palabra airada replicando con otra de igual tenor. Es la segunda, la tuya, la que seguramente los llevara a la riña. - Confucio

* No decir sino lo que es necesario, a quienes es necesario y cuando es necesario. - Richelieu

* Un amigo verdadero es alguien que llega cuando todos los demás se van, y se queda cuando todos los demás han desaparecido. Gracias por ser mi amigo. Frases bonitas.

* Una amiga es alguien que cree en ti incluso cuando tu has dejado de creer en ti misma.

* No hay nada imposible, porque los sueños de ayer son las esperanzas de hoy y pueden convertirse en realidad mañana.

* No esperes que lleguen las circunstancias ideales ni la mejor ocasión para actuar, porque tal vez no lleguen nunca.
* El mejor espejo es un viejo amigo. Frases marcantes

* La risa es un tranquilizante sin efectos secundarios.

* Tu corazón es libre... ten el valor de escucharlo.

* Tu alegría depende de tu forma de vivir.

* Trata de alcanzar el cielo con los pies sobre la tierra.

martes, noviembre 08, 2011

Un programa de las Dones Radio Mataró




Las Dones Reporteres de Mataró una semana mas  las  personas  que hacemos el programa  nos Austria que pidierais escucharlo  un beso Encarna

LA HORA DE LA GENT GRAN DE MATARÓ



Una semana mas con todos un beso Encarna

Una Pagina que me ha parecido muy interesante

INTERNET es una fuente de información muy útil sobre temas de salud y constituye una interesante HERRAMIENTA COMPLEMENTARIA de orientación para el público en general y pacientes.
espero que la podais mirar yo me paso algunos momento nirando lo que necesito para estar imformada un saludo para mis amigos Encarna


http://www.guiasinfosalud.es/cast/decalogo.html

martes, noviembre 01, 2011

Mi perfil

http://www.ivoox.com/2010-12-06-perfils_md_454344_1.mp3

poema

¡Eres tú!

Quien puede hundirse en lo profundo de mis ojos
y nadar en el océano de mi alma
porque si estás conmigo,
sus aguas son tranquilas, son mansas.

¡Eres tú!

Quien puede caminar en mis pensamientos
y viajar en mis dulces sueños,
puedes latir en mis adentros igual que mi corazón
¡Y volar en mis alientos!

¡Eres tú, solo tú!

Quien puede vivir en mi
sentir mi sangre, tocar mis entrañas,
acariciarme el alma, ser mis ideas,
mis sentimientos, ¡mis reflejos!

¡Eres tú!

Quien tiene en movimiento la máquina que mantiene viva
Tú, puedes darme ¡o quitarme la alegría!

¡Ese eres tú!
El que tiene la magia, el que tiene el poder...
"De mantenerme viva

Cuando ames recuerda que en la amistad no hay mentiras

Cuando ames, no digas "te amo" si aún no sabes amarte a ti mismo.
Cuando ames, entrega todo lo que a ti quisieras que te den.
Cuando ames, no juzgues y digas "lo hago por que te quiero".
Cuando ames, aconseja con el corazón y no con la mente.
Cuando ames, no le des la espalda ni digas que lo haces porque debe hacerlo solo.
Cuando ames, enséñale a caminar solo, y cuida cada paso que da.
Cuando ames, no mantengas mentiras por mantener una amistad.
Cuando ames recuerda que en la amistad no hay mentiras.
Cuando ames, nunca dejes de decirlo si el corazón te lo pide.
Cuando ames, grita tu amor y expresa tus sentimientos y emociones.
Cuando ames, entrega todo lo que el corazón te dicte, y nunca te restringas nada.
Cuando ames da gracias a Dios que puso los más hermosos sentimientos en tu interior.
Cuando ames, recuerda que el amor es libre y limpio,
y que sólo en corazones llenos de gozo se puede dar.
Cuando ames, no reniegues de tu amor ni maldigas el sentimiento.
Cuando ames, dedícate a amar y a cuidarlo, el amor no llega todos los días.
Cuando ames, que tu voluntad y tu fuerza te acompañen
y que el amor recorra cada milímetro de sangre que llevas dentro.